10/27(木)17期OBの方が講演をしてくださいました。

人生の目標のひとつとして、自分の成長のため、自分なりの学びを積むこと

自伝や伝記を読むことを勧められました。

また、ストレス対策として、「呼吸」の大切さを教えていただきました。
長くゆっくり息を吐くことと、気功の基礎となっている動きをレクチャーしてくださいました。


生徒も一緒にやってみます。

100回ほどするといいようです。
是非、実践してみてください。
OBの方のお話からたくさんのことを学び、考えたことと思います。
講師の先生、本当にありがとうございました。